Dieta mleczno-wegetariańska jest rozwiązaniem pośrednim pomiędzy kuchnią tradycyjną a typowo wegetariańską. Jest ona wyjątkowo zdrowa i stanowi świetną profilaktykę przeciw typowym chorobom naszych czasów, jak na przykład dolegliwości układu krążenia, nadwaga, zaburzenia przemiany materii oraz inne choroby cywilizacyjne. Dieta dostarcza wielu możliwości sporządzenia smacznych potraw. Ten, kto choć raz odwiedził restaurację wegetariańską, wie, że tego typu potrawy można przygotować bardzo smacznie. Dieta wegetariańska bowiem z całą pewnością nie kończy się na surowych sałatkach i nasionach. W odżywianiu mleczno-wegetariańskim można ułożyć urozmaicony jadłospis i przygotowywać różnorodne potrawy na każdą okazję. Szczególnie polecane jest gotowanie na parze, gdyż dzięki temu zachowujemy najwięcej witamin i innych składników odżywczych. Także korzystanie z tradycyjnej patelni chińskiej - woka - pozwala na przyrządzenie smażonych jarzyn i warzyw w sposób szybki, smaczny i zdrowy.
Menu
- Rozrusznik serca
- opowiadania2.doda3.waw.pl
- Impulsy elektryczne
- Implantacja rozrusznika
- samochody campingowe
- Mierzenie ciśnienia
- Choroby związane z ciśnieniem
- Pomiar ciśnienia
- Skurczowe i rozkurczowe
- Puszczanie krwi
- Krwawy zabieg?
- zabieg puszcyania krwi
- Dieta mleczno-wegetariańska
- Złoty środek
- Serwis o zdrowiu
- Rośliny strączkowe
- Zboża i warzywa
- Oleje i tłuszcze
- gdzie ona jest